食疗方推荐：

桑菊薄竹饮

材料：桑叶10克、竹叶15~30克、菊花10克、白茅根10克、薄荷6克。

做法：五味药洗净，开水浸泡10分钟，代茶饮。

功效：本方有祛散风热之功，适用于咽痛、面痛、舌边尖红者。

夏枯草饮

材料：夏枯草30~60克、冰糖15克。

做法：夏枯草煎汁，去渣，溶入冰糖，代茶饮。

功效：本方适用于肝火上扰证目赤、面痛、烦躁、便干等诸症。